Et voilà, l'épreuve majeur de ma saison est fini. En effet, je fini L'ironman de Lanzarote en 13h12min46s . Avec 1h20 pour 3.8 km pour la natation, 7h30 pour 185 km de vélo (ce qui fait 26.3 Km/h) et 4h33 pour la marathon. Pour ce qui est de la conclusion,...

Lo, Actuellement, je dois être en train de souffrir pour finir mon premier Ironman. (ET oui en fin, le jour tant attendu depuis si lontemps) Dès mon retour je vous laisserais un petit CR. La Brique

Et voilà, le moment de partir à Lanzarote arrive (demain). Les bagages sont prêts et mon vélo aussi (j'espère qu'il passera le voyage sans dommage). Sinon à Douai, je réalise un temps de 3h54 min (Peux faire mieux mais j'étais là pour préparer Lanzarote)....