Séance Natation
Jeudi 2 mars
2000 m en 50 min
250 educ
500 (2*250)
500 pool (2-4-4 puis 6)
750 (10*75 (25 rap-75 cool)
Dur Dur ce soir (après 2 semaines sans natation)
Triathlon Course à Pied VTT
Jeudi 2 mars
2000 m en 50 min
250 educ
500 (2*250)
500 pool (2-4-4 puis 6)
750 (10*75 (25 rap-75 cool)
Dur Dur ce soir (après 2 semaines sans natation)